Bersalin merupakan satu proses yang kompleks dan menegangkan bagi seorang ibu. Selain dari segi keadaan badan yang lemah, ibu juga perlu berhadapan dengan perubahan fizikal yang ketara. Salah satu tanda yang khas setelah bersalin ialah rambut gugur banyak dan tidak terkawal. Tetapi, adakah ada yang tahu mengapa rambut gugur banyak lepas bersalin?
Punca Utama Rambut Gugur Banyak Lepas Bersalin
-
Perubahan Hormon: Semasa bersalin, badan ibu mengalami perubahan hormon yang besar. Testosteron dan prostaglandin, dua hormon utama yang terlibat dalam proses bersalin, dapat menyebabkan rambut menjadi lemah dan gugur. Perubahan hormon ini dapat merangsang folikel rambut untuk menghasilkan lebih banyak rambut, namun tidak semua rambut dapat bertahan.
-
Tekanan Darah: Tekanan darah yang meningkat semasa bersalin dapat menyebabkan vena di kepala menjadi melekat dan tidak dapat berfungsi dengan baik. Ini dapat mengakibatkan peredaran darah yang tidak stabil dan menghambat penggunaan vitamin dan unsur mineral penting yang diperlukan oleh rambut.
-
Ketegangan dan Stres: Bersalin merupakan proses yang menegangkan dan ketegangan yang tinggi dapat menyebabkan rambut menjadi lembut dan mudah gugur. Stres yang berpanjangan juga dapat menyebabkan perubahan hormon dan menjejaskan kesihatan rambut.
Sekiranya Rambut Gugur Banyak, Apa Yang Perlu Dilakukan?
-
Gunakan Sampo yang Sesuai: Sampo yang sesuai dapat membantu menjaga keseimbangan pH kulit kepala dan mengurangkan rambut gugur. Pastikan untuk menggunakan sampo yang ditujukan untuk kulit kepala yang sensitif.
-
Gunakan Minyak yang Tepat: Minyak yang tepat dapat membantu melembutkan rambut dan mengurangkan rambut gugur. Contohnya, minyak zaitun, minyak kelapa, dan minyak argan dapat membantu menjaga kesihatan rambut.
-
Jangan Menggunakan Sampo Terlalu Banyak Kali: Menggunakan sampo terlalu banyak kali dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan lembut. Cubalah untuk menggunakan sampo hanya sebagaimana mestinya dan gunakan sampo yang kaya dengan minyak untuk membantu menjaga kesihatan rambut.
-
Tidur yang Cukup dan Istirahat: Tidur yang cukup dan istirahat yang lancar dapat membantu mengurangkan stres dan ketegangan, serta membantu menjaga kesihatan rambut.
Dalam kesimpulan, rambut gugur banyak lepas bersalin adalah fenomena yang biasa dan boleh diatasi dengan beberapa langkah mudah. Dengan menggunakan sampo yang sesuai, gunakan minyak yang tepat, tidak menggunakan sampo terlalu banyak kali, dan tidur yang cukup dan istirahat, anda dapat membantu menjaga kesihatan rambut dan mengurangkan rambut gugur.