Menghadapi cahaya matahari yang terik dan kuat, lelaki mesti berhati-hati supaya kulit mereka tidak rosak. Salah satu cara untuk melindungi kulit adalah dengan menggunakan sunscreen. Banyak yang tidak tahu, lelaki juga boleh merasa panas dan geli kerana teriknya matahari. Namun, menggunakan sunscreen bukan sahaja untuk mencegah kulit geli, tetapi juga untuk melindungi kulit dari kerosakan akibat cahaya UV.
Mengapa Sunscreen Begitu Penting?
Sunsceen mengandungi dua jenis ubat lindung matahari iaitu UVA dan UVB. UVA berfungsi untuk menghalang sinar UV yang masuk ke kulit, manfaatnya pahala. UVB pula berfungsi untuk menghalang sinar UV yang menyebabkan kulit menjadi berpigmen.
Sunsceen juga boleh membantu mengurangkan risiko penampilan kulit seperti garis halus, bintik hitam dan bahkan kanser kulit. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, penggunaan sunscreen boleh mengurangkan risiko kanser kulit sebanyak 78%.
Jika Tidak Menggunakan Sunscreen, Apa Yang Mungkin Berlaku?
Jika lelaki tidak menggunakan sunscreen, maka kulit mereka mungkin akan mengalami beberapa kesan seperti:
- Kulit geli dan berkilat
- Garis halus dan bintik hitam
- Kanser kulit
- Kulit menjadi kering dan rapuh
Cara Menggunakan Sunscreen dengan Betul
- Gunakan sunscreen sebelum keluar rumah, terutama pada waktu pagi dan petang semasa matahari terik.
- Pilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit dan keperluan anda.
- Oleskan sunscreen secara rata dan adil kepada seluruh kulit.
- Ulangi proses pengolesan sunscreen setiap dua jam sekiranya lelaki berada di dalam air, berkhemah atau berada di bawah sinar matahari langsung.
Pilih Sunscreen yang Sesuai
Pilih sunscreen yang memiliki SPF (Sun Protection Factor) yang tinggi. SPF 30 adalah pilihan yang baik untuk lelaki, namun jika ada keadaan yang memeriksa keadaan tertentu maka gunakanlah yang mengandungi SPF lebih tinggi, seperti SPF 50. Pastikan sunscreen yang dipilih mendapat pengiktirafan dari Kementerian Kesihatan atau organisasi kebangsaan yang berdaftar.
Dalam kesimpulannya, lelaki juga perlu menggunakan sunscreen setiap hari untuk melindungi kulit mereka dari kerosakan akibat cahaya matahari. Ingatlah untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit dan keperluan anda, serta menggunakan sunscreen dengan betul untuk mendapatkan hasil yang efektif.