Berapa kali anda mendengar ungkapan "cuci muka sebelum tidur" atau "buka tirai mata setelah cuci muka" namun masih banyak orang yang tidak mengikuti adat tersebut. Malah, banyak orang yang mengatakan bahwa tidak cuci muka sebelum tidur adalah mitos dan tidak ada kaitannya dengan kesihatan.
Namun, apa yang sebenarnya akan kita dapat jika tidak cuci muka sebelum tidur? Apakah ada efek-efek buruk pada kulit wajah jika tidak dirawat sebelum tidur? Mari kita tahu lebih lanjut.
Darah Menyambar Kembali ke Kulit
Sebelum kita membincangkan lebih lanjut tentang manfaat cuci muka sebelum tidur, mari kita tahu bagaimana cara sistem kesihatan kita bekerja. Ketika kita bangun pagi, kulit wajah kita masih dalam keadaan kotor dan berminyak. Dalam waktu beberapa jam, kulit kita akan mulai melepaskan lendir-lendir dan sel-sel kulit mati. Namun, jika kita tidak cuci muka sebelum tidur, maka lendir-lendir dan sel-sel kulit mati itu akan menimbun di atas kulit dan menyumbat pori-pori.
Dalam waktu tertentu, lendir-lendir dan sel-sel kulit mati itu akan membusuk dan menyebabkan kulit menjadi gatal-gatal, berminyak dan berlendir. Jika tidak diatasi dengan benar, kulit dapat menjadi semakin lembut dan kurang elastis.
Pori Pori Menghadap Kepada Kotoran
Kulit kita ada banyak pori-pori kecil yang dapat menyerap kotoran dan kelembapan. Namun, jika kita tidak cuci muka sebelum tidur, pori-pori kita akan menjadi semakin besar dan terbuka. Hal ini memungkinkan kotoran dan kelembapan menembus lewat pori-pori dan menyebabkan kulit menjadi semakin lembab dan berlendir.
Bahkan, jika kita tidak cuci muka sebelum tidur, pori-pori kita dapat menjadi semakin terbuka dan dapat menimbun bahan kimia-kimia yang terkandung dalam skincare atau makeup yang kita gunakan sebelum tidur. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi semakin kusam dan berminyak.
Kesan Lain-Lain
Ada beberapa kesan lain yang dapat ditimbulkan jika kita tidak cuci muka sebelum tidur. Antara lain:
- Kulit menjadi semakin kusam dan berminyak
- Kulit menjadi semakin lembut dan kurang elastis
- Kulit menjadi semakin gatal-gatal dan berlendir
- Pori-pori menjadi semakin besar dan terbuka
- Kulit menjadi semakin berminyak dan berlilin
Cara Menghindari Kesan Tidak Cuci Muka Sebelum Tidur
Agar kita dapat menghindari kesan-kesan tidak cuci muka sebelum tidur, mari kita ikuti beberapa tips berikut:
- Cuci muka setiap hari sebelum tidur
- Gunakan sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit kita
- Jangan menggunakan skincare atau makeup yang mengandung bahan kimia-kimia yang tidak baik
- Jangan memakai pakaian yang tidak sopan dan lembab
- Jangan lupa untuk membersihkan tangan dan wajah sebelum tidur.
Dengan mengikuti tips di atas, kita dapat menghindari kesan-kesan tidak cuci muka sebelum tidur dan memiliki kulit yang sehat dan cantik.
Kesimpulan
Dalam kesimpulan, cuci muka sebelum tidur bukanlah mitos! Tidak cuci muka sebelum tidur dapat menyebabkan kulit menjadi semakin kusam, berminyak dan keriput. Kita harus mengikuti adat cuci muka sebelum tidur dan mengikuti tips di atas untuk memiliki kulit yang sehat dan cantik.